Salut Junior.
On construit quoi aujourd'hui ?
🏋️
CETTE SEMAINE
Le rythme
PERSONAL RECORDS
Tes meilleures barres
RÉCENT
Dernières séances
🏋️
MODE ENTRAÎNEMENT
Ta prochaine série
commence ici.
Choisis PUSH, LEGS, PULL, UPPER ou LOWER. Tes anciennes charges restent visibles à côté des nouvelles.
SÉANCE EN COURS
Séance libre
00:00durée
ARCHIVE
Historique
Tout ce que tu as soulevé. Rien ne se perd.
DATA
Progression
La courbe ne ment pas.
Meilleure performance par séance
EXERCICE
Historique détaillé
PHYSIQUE
Mesures corporelles
CONFIGURATION
Profil
Ton espace. Tes règles.
BIBLIOTHÈQUE
Exercices
Ajoute tes propres exercices, machines ou variantes. Les exercices déjà utilisés restent protégés dans ton historique.
MODÈLES
Séances enregistrées
Enregistre une séance en cours comme modèle et relance-la ensuite en un toucher.
SÉCURITÉ
Mot de passe
DONNÉES
Sauvegarde
Export complet
ExporterSéances, séries, exercices, modèles et mesures en JSON.